Typische Vorgehensweise – so entsteht Ihr persönliches Programm

Jedes sportpsychologische Coaching ist einzigartig und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Es gibt jedoch einige Abläufe, die alle Coachings gemeinsam haben. Meist werden die folgenden Schritte nacheinander durchgeführt:

Erstgespräch
In der Regel erfragt die Fachperson in einem persönlichen Erstgespräch Ihre Ziele, Wünsche, Bedürfnisse, Pläne und Sichtweisen.

Lösungsstrategien
Gemeinsam werden Lösungsstrategien erarbeitet, eruiert und besprochen.

Planung
Nachdem Ihnen Interventionsmöglichkeiten aufgezeigt und erklärt worden sind, wird die Fachperson mit Ihnen Pläne zur Umsetzung erarbeiten.

Umsetzung
Sie trainieren die neu erlernten Handlungs- und Denkvarianten, und evaluieren diese mit der sportpsychologischen Fachkraft.

Verfeinerung
So entsteht allmählich ein persönliches Programm, welches zur Entwicklung Ihrer Persönlichkeit und mentalen Stärke beiträgt.